Water
逐步引導，只需要你願意開始
用「心情調色盤」視覺化情緒
不再說「我很煩」，而是定位情緒特性，提高情緒掌握度
具體問題的引導，讓情緒有空間釋放
每個問題都是養分，幫助情緒自在生長
在安全的空間，匿名夥伴陪你練習
放心情緒表達，互相陪伴，共同成長
開始前，來模擬體驗吧！
⚠️ 當前是模擬 Water 體驗，最終以 app 畫面為主
點擊下方按鈕，體驗 Water 的完整安心流程
在 Water，我們共同維護一個安全、溫暖的對話環境
請稍候，我們正在為你匹配最合適的傾聽夥伴
確認雙方都已準備好開始對話
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雙方已就緒，即將進入對話...
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為你的情緒命名，是平靜的第一步
系統隨機決定誰先開始分享...
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這是根據你剛才情緒狀態孵化的花朵剪影
剛剛述說帶來的平靜，以及你願意面對自己感受的這份勇氣，正是情緒花園想要培育的核心能力。透過有意識的練習，每一次傾訴都會讓你的內在花園更加豐盛。
在真實的情緒花園練習中：
🌱 安全的成長環境：匿名且被規則保護的傾訴空間，讓你可以安心地探索和表達情緒。
🌼 專屬的情緒花朵：每次完成傾訴練習，都會收到一朵反映當下情緒狀態的專屬花朵，見證你的內在成長。
準備好開始你的情緒小農養成之旅了嗎？讓我們一起培育一座專屬於你的內在情緒花園。
四週練習 + 一年使用權限
2023那年，我的內在情緒花園也沒有得到適當的照顧。
即便尋求專業諮商，回到日常後還是得獨自面對無形壓力
想找人說，卻發現——說得太重怕打擾，說得太輕又無濟于事。
暫時放下安穩的工作，為自己，開始打造一個可以安心說話的地方。
這條路充滿嘗試與失敗，直到在 Threads 上找到四百多位互相幫助的人們。
他們7.95分的滿意度回饋，讓我確信這條路走對了。
直到今天，我依然是 Water 的頭號用戶。
在這裡，找到不同於家人朋友的傾訴體驗，
Water不是取代，而是讓我有更多選擇去釋放情緒。
情緒需要的是出口，而不是壓抑。自在地說出來，本身就是一種釋放。
※ 以下身分資料已經過加工處理
了解到自己的煩惱他人也有，自己並不是孤獨的。
覺得對方認真傾聽並且願意聊天的部分，不否定+傾聽+還有回饋就有種感受被重視的感覺。
匿名+沒有看到對方長相的聊天讓人很放鬆。
被給予支持和理解，接收到對方給自己良善的建議，幫助我更有力氣去面對問題。
能夠將自己不敢講的說出來，不用有顧慮。
很感謝這週陪伴我對話的夥伴們～情緒都有獲得很大的緩解！也謝謝設計者，讓我們有這麼好的平台抒發～
學會辨識內在真實的感受並命名自己的情緒。
從「模糊的不舒服」轉變為「清楚知道自己在感受什麼」。
不只感受到情緒，而是學習在當下觀察它的變化。
提升對情緒的覺察力與敏感度，慢慢熟悉自己內在花園的氣候。
用安全健康的方式表達與釋放情緒。
發現「表達」不再可怕，也不再是脆弱，而是讓自己回到流動狀態的能力。
回顧這段旅程，整理自己的成長，並為下一階段鋪路。
開始與情緒建立新的關係：不再害怕、不再逃避，也不再孤單。
這不是結束，而是內在花園的起點。
Water 只是起點，最終讓花園茁壯的，是你的溫柔與耐心。
四週後，這會成為你的生活的一部分
透過四週的有意識練習
讓專屬的情緒花朵在心中綻放
四週練習陪伴 + 一年使用權限